# Здоровый образ жизни

читать 5 мин.
0 24

Комбинированная диета - это сбалансированный рацион, позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях и способствующий налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений. Диета длится 7 дней, включает 4 ежедневных приема пищи и рекомендует пить много жидкости. Рацион состоит из продуктов, разделенных на 3 списка, которые сочетаются между собой в зависимости от времени приема пищи. Результатом диеты является убыль веса на 4-5 кг. Рекомендуется сочетать диету с тренировками и придерживаться дробного питания после выхода из диеты.

Перепост
Прочитать полностью